Efeitos da dieta cetogênica 

Bom dia galera. Hoje estou no quinto dia de dieta cetônica não sei se entrei em cetose, mais ainda estou sentindo um mal estar terrível, hoje é sexta feira e esta sendo o pior dia pra mim, quase não conseguir treinar mesmo com intensidade baixa, me senti muito fraco e com tonturas, amanhã é dia de consumir carboidratos acredito que vou me sentir melhor. Não consegui comprar as tiras pra ver se eu entrei em cetose as farmácias da minha região aqui em Brasilia não tem,  se alguém ai souber onde eu posso comprar por favor me avise fico agradecido. Em breve vou esta dando novos relatos desta dieta blz. espero esta ajudando valeu ai por visitar meu blog até mais.